Ciencia de la piel: desmitificando el cuidado de la piel

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Ciencia de la piel: desmitificando el cuidado de la piel

Para mi primer blog pensé que deberíamos hablar sobre lo que creo que es el conocimiento más práctico y fundamental del que todos pueden beneficiarse. Los principios del envejecimiento de la piel y el cuidado de la piel. El cuidado adecuado de la piel es esencial para su salud, la prevención del cáncer y para maximizar los resultados de los procedimientos quirúrgicos y no quirúrgicos con su cirujano plástico. Quiero que mis pacientes obtengan el mejor resultado, y el paciente que obtenga el mejor resultado es aquel que ha practicado el cuidado adecuado de la piel durante décadas antes de pasar por el quirófano. 

Voy a darte un curso intensivo sobre cómo envejece la piel y luego compartiré los cinco componentes esenciales de una rutina de cuidado de la piel. Es muy fácil sentirse abrumado por la industria del cuidado de la piel, pero si primero comprende cómo envejece la piel, la selección de productos se vuelve mucho más fácil. 

CÓMO ENVEJECE LA PIEL

Simplificado, hay tres componentes principales de la piel. Colágeno, elastina y ácido hialurónico. Estos términos se encuentran en todo el marketing del cuidado de la piel. 

Colágeno + Elastina - a lo largo de la vida disminuye la producción de colágeno y elastina. Me gusta equiparar estos componentes juntos con el Spanx de tu piel. Con el tiempo, tu piel Spanx pierde integridad, elasticidad, características estructurales y se estira y desciende. El resultado clínico de esto es la formación de arrugas y flacidez de la piel.

Factores contribuyentes que disminuyen el colágeno + elastina. - la pérdida de piel Spanx se debe a la genética, la exposición al sol (de hecho, el 80% del envejecimiento de la piel se atribuye a la exposición solar), fumar/vapear, estilos de vida poco saludables y estrés. La belleza de este conocimiento son algunas cosas que tienes el poder de afectar. Use su protector solar, reduzca su exposición al sol, absténgase de fumar, vapear o consumir alcohol en exceso, haga ejercicio y practique formas conscientes de reducir el estrés en su vida. 

El papel del cuidado de la piel en la restauración del colágeno + elastina. - restaurar el colágeno es realmente la prioridad del cuidado de la piel, hay tres categorías principales de productos que pueden hacerlo

Derivados de vitamina A Los productos también conocidos como retinol/tretinoína están bien estudiados por la comunidad científica y sabemos con certeza que estos productos estimulan la producción de colágeno a nivel celular. 

Hecho rápido – la diferencia entre los productos de retinol de farmacia o de belleza y la tretinoína de grado médico o recetada es la cantidad de ingrediente activo. Los productos de farmacia utilizan un ingrediente respaldado por la ciencia, pero en cantidades que no son tan clínicamente efectivas. 

Vitamina C Estimula el colágeno y actúa como antioxidante para eliminar los radicales libres. ¿Porque es esto importante? Los radicales libres provocan la producción de una enzima llamada colagenasa que degrada el colágeno (que es lo contrario de lo que queremos). La vitamina C ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento al bloquear la producción de colagenasa. Otros antioxidantes comunes que verá en el cuidado de la piel incluyen el ácido ferúlico, la coenzima Q10 y el té verde. Mi consejo, prioriza la vitamina C y encuentra un suero diario que te encante.  

Factores de crecimiento, un término amplio para varias moléculas que se sabe que afectan la vía del colágeno/elastina. Hay muchos de ellos y la mayoría de las líneas de cuidado de la piel de grado médico tienen uno. Encuentre el que funcione para usted.

Procedimientos dirigidos a colágeno + elastina. –Las microagujas, los procedimientos con láser y las exfoliaciones químicas actúan en esta vía del envejecimiento. Entonces, ¿qué tienen todos ellos en común? Cicatrización de la herida. El dispositivo o exfoliación crea una lesión en la piel que provoca una respuesta de curación de la herida. Los mecanismos intrínsecos de curación de heridas del cuerpo estimulan la producción de colágeno. Estos procedimientos son increíbles, pero no reemplazan el cuidado diario de la piel. Los estudios demuestran que se necesita una rutina constante de cuidado de la piel para ver cambios. Me gusta pensar en el cuidado de la piel como si hiciera dieta y ejercicio. Obtienes lo que pones y es un compromiso DIARIO.

Manchas solares - ¿Cuántas veces has visto a alguien que tuvo un excelente cuidado de la piel y un gran cirujano plástico pero sus manos delataban su edad? Las manchas solares son una forma de hiperpigmentación y ocurren en áreas expuestas al sol. Los melanocitos producen melanina que le da a la piel su hermoso color y también las manchas no deseadas.

Factores que contribuyen a las manchas solares. - SOL. No puedo enfatizar lo suficiente la importancia del SPF, volver a aplicar SPF durante las actividades de verano y la ropa con UPF. Las camas de bronceado deberían quedar en el pasado con teléfonos plegables y chándales de terciopelo.

El papel del cuidado de la piel en el tratamiento de las manchas solares – La hidroquinona es el tratamiento estándar de oro y actúa a nivel celular para disminuir la producción de nueva melanina. La hidroquinona está disponible con receta o combinada con otros agentes para el cuidado de la piel en productos para el cuidado de la piel de grado médico.  

Procedimientos que apuntan a las manchas solares. – Varios láseres, fototerapias y exfoliaciones químicas ayudan con la hiperpigmentación. Mi tratamiento favorito es BBL (Broad Band Light). Me encanta este procedimiento porque es un tratamiento rápido en el consultorio que puede tener un impacto espectacular sin un tiempo de inactividad real. Un beneficio de BBL es que puedo usar una longitud de onda adicional y apuntar al pigmento rojo en el mismo tratamiento. Este no es un tratamiento único, al igual que la dieta y el ejercicio, mientras tu piel esté expuesta al sol adquirirás nuevas manchas solares y necesitarás tratamientos de mantenimiento. Pon esto en tu calendario para el otoño después de que terminen tus actividades de verano. 

Ahora viene mi parte favorita, la aplicación práctica. Pasé seis años en un programa de capacitación en cirugía plástica aprendiendo de los líderes nacionales en cirugía estética. El cuidado de la piel es fundamental para combatir el proceso de envejecimiento y lograr los mejores resultados para nuestros pacientes y, por eso, naturalmente, se puso un gran énfasis en las rutinas de cuidado de la piel basadas en datos. ¡Me encanta poder compartir mi educación contigo ahora! 

5 COMPONENTES CRÍTICOS DE UNA RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL EFECTIVA

Además, mis favoritos personales *habla con tu médico antes de usar cualquier producto de grado médico* 

1. Limpiador – elige uno que funcione para tu tipo de piel y úsalo por la mañana y por la noche. Tengo la piel muy sensible/reactiva y el limpiador facial en espuma eltaMD me funciona. 
2. Suero antioxidante – La vitamina C es fundamental +/- antioxidantes adicionales. Encuentra un suero que te guste y aplícalo después de tu limpiador por la mañana. Tengo la piel grasa y uso SkinCeuticals Phloretin CF. Si tienes la piel seca, prueba SkinCeuticals CE Ferulic. 
3. Bloqueador solar – este es quizás el componente más importante. Consejo profesional: compre productos para la piel que también tengan protección solar y úselos diariamente TODO EL AÑO. Llevo eltaMD teñido SPF 44 con ácido hialurónico para hidratar. También uso diariamente la sombra de ojos Supergoop con SPF (soy fanática de esto).  
4. Retin-A o Retinol – hay tantas opciones disponibles. La tretinoína recetada es la más potente pero menos tolerada. Mi producto de retinol favorito actualmente es el Bio Complete Serum de Sente, apto para pieles sensibles. *NO TOMAR SI ESTÁ EMBARAZADA O INTENTANDO CONCEBIR* 
5. Agente regulador de la pigmentación – producto que contiene hidroquinona o con receta. Utilizo la receta para mi piel propensa al melasma.